الغدة الدرقية من أهم الغدد في الجسم، حيث تتحكم في العديد من العمليات كما تساعد في تنظيم العديد من وظائف الأعضاء، ولكن قد تحدث عدة مشاكل لهذه الغدة تؤثر عليها وعلى وظيفتها من أبرز تلك المشاكل خمول الغدة الدرقية. وفي هذا المقال، نتحدث عن أسباب خمول أو قصور الغدة الدرقية، والعوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة به، مع التعرف على أبرز الأعراض التي تنبّهك إلى وجود المشكلة. كما سنناقش إمكانيات العلاج المتاحة وهل يمكن السيطرة على الحالة أو الشفاء منها بشكل نهائي ومعلومات أخرى هامة.
ما معنى خمول الغدة الدرقية؟
يحدث خمول الغدة الدرقية أو كسل الغدة الدرقية عندما لا تُنتج الغدة الدرقية كمية كافية من هرمون الغدة الدرقية، تُعرف هذه الحالة أيضًا باسم قصور الغدة الدرقية، وقد لا يُسبب خمول الغدة الدرقية أعراضًا ملحوظة في مراحله المبكرة. ومع مرور الوقت يمكن أن يؤدي هذا الخمول غير المعالج إلى مشكلات صحية أخرى، مثل ارتفاع الكوليسترول ومشاكل القلب. وتُستخدم فحوصات الدم لتشخيص خمول الغدة الدرقية. ويكون العلاج باستخدام دواء هرمون الغدة الدرقية الذي يكون عادةً بسيطًا وآمنًا وفعّالًا بمجرد أن يجد الطبيب الجرعة المناسبة.
ارسل لنا استفسارك على الواتس اب
ما هي علامات خمول الغدة الدرقية؟
تعتمد أعراض خمول الغدة الدرقية على شدة الحالة، وغالبًا ما تتطور المشكلات ببطء على مدى عدة سنوات، وفي البداية، قد لا تلاحظ أعراض خمول الغدة الدرقية بوضوح، مثل الشعور بالتعب أو زيادة الوزن، أو قد تظن أنها مجرد جزء من التقدم في العمر. لكن مع استمرار تباطؤ عملية الأيض في الجسم، قد تبدأ مشكلات أكثر وضوحًا في الظهور.
وتشمل أعراض خمول الغدة الدرقية ما يلي:
- التعب
- زيادة الحساسية تجاه البرد
- الإمساك
- جفاف الجلدزيادة الوزن
- انتفاخ الوجه
بحة في الصوت - خشونة الشعر والجلد
- ضعف العضلات
- آلام العضلات
- دورات شهرية أثقل من المعتاد أو غير منتظمة
- ترقق الشعر
- بطء في معدل ضربات القلب (بطء القلب)
- الاكتئاب
- مشكلات في الذاكرة
أسباب خمول الغدة الدرقية
يُعتبر مرض هاشيموتو Hashimoto’s disease السبب الأكثر شيوعًا لخمول الغدة الدرقية، وهو مرض مناعي ذاتي يحدث عندما يهاجم جهاز المناعة الغدة الدرقية. وتشمل الأسباب الأخرى لخمول الغدة الدرقية ما يلي:
- بعض الأدوية، مثل الليثيوم، الثاليدوميد، والأميودارون.
- وجود مشكلات خلقية، مثل الولادة من دون غدة درقية أو مع غدة درقية لا تعمل بشكل صحيح.
- نقص اليود (عندما لا يحتوي الجسم على كمية كافية من اليود).
- اضطرابات الغدة النخامية، بما في ذلك الأورام غير السرطانية.
- التهاب الغدة الدرقية وهو التهاب في الغدة الدرقية قد يحدث بعد عدوى فيروسية أو بعد الحمل.
ويمكن لأي شخص أن يُصاب بخمول الغدة الدرقية، ولكن ترتفع احتمالية الإصابة إذا كنتِ أنثى أو لديكِ:
- مرض مناعي ذاتي.
- استعداد وراثي (وجود أحد الوالدين أو الأشقاء مصابًا بالحالة).
- تاريخ سابق لجراحة الغدة الدرقية، بما في ذلك استئصال الغدة.
- الحمل.
- تاريخ سابق لتلقي العلاج الإشعاعي للرأس أو الرقبة.
- بدء أو إيقاف بعض الأدوية.
اقرأ أيضاً: تحليل الغدة الدرقية ولماذا يطلبه الطبيب؟ وماذا يكشف؟
ما هو الأكل الممنوع للغدة الدرقية الخاملة؟
تجنّب بعض الأطعمة أو التقليل منها قد يساعد في دعم وظيفة الغدة الدرقية ويحافظ على الصحة العامة، وقد تتضمن الأطعمة التي يُنصح بتجنبها:
الأطعمة المُعالجة بشكل كبير:
قد تزيد الأطعمة المُعالجة بشكل مفرط من الالتهاب والإجهاد التأكسدي في الجسم، وأمثلة على الأطعمة المُعالجة التي يُفضل تجنبها:
- الوجبات الخفيفة المُصنّعة مثل رقائق البطاطس
- المشروبات الغازية والمشروبات المُحلاة
- حبوب الإفطار المُحلّاة
- ألواح الجرانولا المُنكّهة والمضاف إليها مواد حافظة
الغلوتين:
الغلوتين هو مجموعة بروتينات توجد في القمح، الشعير والجاودار. وإذا كنت مصابًا بمرض السيلياك، فإن تناول الغلوتين يُحفز استجابة مناعية ذاتية تُلحق الضرر بالجهاز الهضمي وتؤثر سلبًا على امتصاص العناصر الغذائية. وهذا يمكن أن يؤدي إلى نقص في المغذيات وزيادة الالتهاب، مما يُفاقم خمول الغدة الدرقية. وإذا كان لديك حساسية أو عدم تحمّل للغلوتين، فغالبًا ما يُوصي الأطباء باتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين، ولكن يُفضل استشارة الطبيب أو اختصاصي التغذية قبل إجراء أي تغييرات كبيرة في نظامك الغذائي.
الأطعمة التي تحتوي على الغويتروجين:
الغويتروجين goitrogen هي مادة موجودة في منتجات الصويا وبعض الخضروات مثل الكرنب والكرنب الصغير (Brussels sprouts)، وتشير بعض الأبحاث إلى أن هذه المادة قد تتداخل مع إنتاج هرمون الغدة الدرقية. ومعظم الأشخاص بمن فيهم المصابون بخمول الغدة الدرقية، يمكنهم تناول كميات معتدلة من هذه الأطعنة دون تأثير سلبي على صحة الغدة. ومن أمثلة هذه الأطعمة:
- الكرنب
- الكيل الروسي (Russian kale)
- بوك تشوي (Bok choy)
- الكرنب الصغير (Brussels sprouts)
- الصويا
- الدخن اللؤلؤي (Pearl millet)
ارسل لنا استفسارك على الواتس اب
هل خمول الغدة الدرقية مرض خطير؟
قد يُؤدي خمول الغدة الدرقية غير المعالج إلى مضاعفات صحية خطيرة، تشمل:
- تضخم الغدة الدرقية: يمكن أن يتسبب خمول الغدة الدرقية في تضخم الغدة نفسها، وهي حالة تُعرف بتضخم الغدة الدرقية. وقد يُسبب التضخم الكبير صعوبة في البلع أو التنفس.
- مشكلات القلب: قد يزيد خمول الغدة الدرقية من خطر الإصابة بأمراض القلب وفشل القلب، ويعود ذلك بشكل رئيسي إلى أن الأشخاص المصابين بقصور الغدة الدرقية غالبًا ما يعانون من ارتفاع مستويات كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) – المعروف بالكوليسترول الضار.
- اعتلال الأعصاب المحيطية: يمكن أن يؤدي خمول الغدة الدرقية الذي يُترك دون علاج لفترة طويلة إلى تلف الأعصاب الطرفية، وهي الأعصاب التي تنقل الإشارات من الدماغ والحبل الشوكي إلى باقي أجزاء الجسم. وقد يُسبب ذلك ألمًا، وخدرًا، ووخزًا في الذراعين والساقين.
- العقم: قد تتداخل المستويات المنخفضة لهرمون الغدة الدرقية مع عملية الإباضة، مما يُقلل من الخصوبة. كما أن بعض أسباب خمول الغدة الدرقية، مثل أمراض المناعة الذاتية، قد تؤثر أيضًا على الخصوبة.
- العيوب الخِلقية: يكون لدى الأطفال المولودين لأمهات مصابات بمرض الغدة الدرقية غير المعالج خطر أعلى للإصابة بالعيوب الخِلقية مقارنة بالأطفال المولودين لأمهات لا يعانين من المرض. أما الرضع المصابون بخمول الغدة الدرقية منذ الولادة ولم يتلقوا العلاج، فيكونون عرضة لمشكلات خطيرة في النمو الجسدي والعقلي. لكن إذا تم تشخيص الحالة خلال الأشهر الأولى من الحياة، فإن فرص النمو الطبيعي ممتازة.
- غيبوبة الوذمة المخاطية: هي حالة نادرة مهددة للحياة قد تحدث إذا تُرك خمول الغدة الدرقية دون علاج لفترة طويلة، ويمكن أن تُحفَّز هذه الحالة بسبب المهدئات أو العدوى أو أي إجهاد آخر على الجسم. وتشمل أعراضها حساسية شديدة للبرد والنعاس، يليها فقدان شديد للطاقة ثم فقدان الوعي. وتتطلب غيبوبة الوذمة المخاطية علاجًا طبيًا طارئًا.
هل يمكن الشفاء من خمول الغدة الدرقية؟
العلاج الأكثر شيوعًا لخمول الغدة الدرقية هو العلاج التعويضي بالهرمونات، ويُستخدم دواء ليفوثيروكسين Levothyroxine لتعويض الهرمونات التي لا تستطيع الغدة الدرقية إنتاجها بشكل طبيعي، وغالبًا ما يُتناول هذا الدواء في الصباح على معدة فارغة. وبالانتظام على تناوله يوميًا، يُعيد ليفوثيروكسين توازن مستويات الهرمونات في الجسم ويُزيل الأعراض.
ويحتاج الأمر إلى بعض الوقت لتحديد الجرعة المناسبة، حيث يقوم الطبيب بإجراء فحوصات دم روتينية للغدة الدرقية حتى تستقر مستويات هرمون TSH. ومن المهم معرفة أن دواء خمول الغدة الدرقية يُؤخذ مدى الحياة. ومع الإدارة الدقيقة للحالة والمتابعة المنتظمة مع الطبيب، يمكن للمصاب أن يعيش حياة طبيعية وصحية.
وتبدأ أدوية مثل ليفوثيروكسين في موازنة الهرمونات فورًا، لكن عادةً ما يستغرق الأمر عدة أسابيع حتى يُلاحظ تحسن الأعراض. وتذكّر ستحتاج على الأرجح إلى تناول أدوية خمول الغدة الدرقية مدى الحياة. وإذا توقفت عن تناولها، ستعود الأعراض مجددًا.
هل يمكن علاج خمول الغدة بطرق طبيعية؟
يمكن لبعض العلاجات الطبيعية أن تدعم الصحة العامة والشعور بالراحة، مثل الزنجبيل أو الكارنيتين، حيث قد تساعد في التخفيف من الأعراض، لكنها لا تزيد من إنتاج هرمونات الغدة الدرقية. وبعض العلاجات التي يتم تسويقها على أنها طبيعية قد تكون ضارة، لأن بعض الأعشاب أو المنتجات قد تتداخل مع طريقة عمل الأدوية الأخرى في الجسم.
وقد يُوصي الطبيب في بعض الحالات بتناول مكملات غذائية مثل الحديد أو فيتامين D أو فيتامين B12 أو الزنك، أما إذا كنت تتناول دواء ليفوثيروكسين لعلاج خمول الغدة، فلا حاجة إلى تناول مكملات اليود. ولا توجد أدلة قوية على أن المكملات تُحسّن من كفاءة الغدة، لكنها قد تساعد إذا كان النظام الغذائي يفتقر إلى بعض الفيتامينات أو المعادن. وقد تجد أيضًا أن الطب التكاملي، الذي يستخدم أساليب مثل اليوغا، التأمل، أو الوخز بالإبر، يساعد على تخفيف بعض الآثار الجانبية للأدوية.
اقرأ أيضاً: متى يتم اللجوء لاستئصال الغدة الدرقية؟ وكيف يتم الاستعداد لهذه العملية؟
هل توجد علاقة بين خمول الغدة الدرقية والزعل؟
يمكن لأي خلل في الغدة الدرقية أن يُسبب القلق والاكتئاب وخمول الغدة الدرقية هو السبب الأكثر شيوعًا، لذا من المهم استشارة الطبيب حول طرق تقليل التوتر وممارسة تقنيات تقلل من أي ضغط.
هل خمول الغدة الدرقية يسبب زيادة الون؟
إذا تlم ترك خمول الغدة الدرقية دون علاج، فقد يؤدي إلى زيادة في الوزن، ويفقد العديد من الأشخاص بعض الوزن بعد بدء العلاج التعويضي بالهرمونات. ومع ذلك، من الجيد مناقشة خطة تغذية ونشاط بدني مناسبة مع الطبيب المعالج.
علاج مشاكل الغدة الدرقية مع الدكتور حسن عاشور
تُعد أمراض الغدة الدرقية من الحالات التي تتطلب دقة في التشخيص وحذرًا في اختيار أسلوب العلاج، نظرًا لتأثيرها المباشر على الهرمونات وصحة الجسم بالكامل. وفي مركز الدكتور حسن عاشور، يتم التعامل مع مشاكل الغدة الدرقية، سواء كانت خمولًا، فرط نشاط، تضخمًا، أو أورامًا حميدة وخبيثة، وفق أحدث المعايير الطبية العالمية.
ويتمتع الدكتور حسن عاشور بخبرة تتجاوز 15 عامًا في مجال جراحات الأورام والمناظير، ويُعد من أبرز الأسماء في مصر في هذا التخصص. ويجمع بين المعرفة الأكاديمية العميقة كونه أستاذًا مساعدًا في جراحة الأورام والمناظير، وخبرة عملية واسعة في علاج الحالات المعقدة. يستخدم الدكتور أحدث تقنيات الجراحة بالمنظار لاستئصال أورام أو عقد الغدة الدرقية بدقة عالية، مع الحرص على تحقيق أفضل نتائج وتقليل فترة التعافي إلى الحد الأدنى.
اختيارك للدكتور حسن عاشور يعني أنك بين أيدٍ خبيرة قادرة على تشخيص حالتك بدقة، ووضع خطة علاجية مخصصة تناسب احتياجاتك. احجز استشارتك الآن في مركز الدكتور حسن عاشور، وتمتع برعاية طبية متقدمة وخبرة موثوقة تُعيد لك صحتك وتمنحك راحة البال.
