الغدة الدرقية من أهم الغدد المسؤولة عن تنظيم عمليات الأيض والطاقة في الجسم، ولذلك فإن خمولها يمكن أن يؤدي إلى سلسلة من الأعراض المزعجة التي تتطور تدريجيًا وتؤثر في الصحة العامة. وفي هذا المقال، نستعرض بشكل شامل أبرز أعراض الغدة الدرقية الخاملة وأهم الأسباب الشائعة لحدوثها، وطرق علاجها ومدى خطورتها، بالإضافة إلى قائمة الأطعمة التي يُفضّل تجنّبها للحفاظ عند الإصابة بها، فاحرصوا على المتابعة.
ما هي الغدة الدرقية الخاملة؟
الغدة الدرقية الخاملة هي حالة تحدث عندما لا تنتج الغدة الدرقية أو لا تُطلق كمية كافية من الهرمون في مجرى الدم. ونتيجة لذلك، يصبح الأيض أبطأ. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة غير مقصودة في الوزن والشعور بالإرهاق طوال الوقت.
وعلى الرغم من أنّ زيادة الوزن والتعب ليسا أعراضًا خاصة بقصور الغدة الدرقية فقط، فإن اختبار دم بسيط يمكن أن يساعد الطبيب في التحقق من وجود هذه الحالة. وبشكل عام، تُعد الغدة الدرقية الخاملة حالة قابلة للعلاج بدرجة كبيرة، ويستطيع معظم الأشخاص التحكم فيها باستخدام الأدوية والمتابعة المنتظمة مع طبيب مختص. وعند ترك الحالة دون علاج لفترات طويلة، يمكن أن تصبح الغدة الدرقية الخاملة حالة مهددة للحياة.
ارسل لنا استفسارك على الواتس اب
ما هي أعراض الغدة الدرقية الخاملة؟
تَعتمد أعراض الغدة الدرقية الخاملة على شدة الحالة، وتميل المشكلات إلى التطور ببطء، وغالبًا على مدى عدة سنوات. وفي البداية، قد لا تلاحظ أعراض الغدة الدرقية الخاملة، مثل التعب وزيادة الوزن. أو قد تعتقد أنها جزء من التقدم في العمر. ولكن مع استمرار تباطؤ عملية الأيض، قد تُصاب بمشكلات أكثر وضوحًا. وقد تشمل أعراض الغدة الدرقية الخاملة ما يلي:
- التعب.
- زيادة الحساسية للبرد.
- الإمساك.
- جفاف الجلد.
- زيادة الوزن.
- انتفاخ الوجه.
- بحة في الصوت.
- خشونة الشعر والجلد.
- ضعف العضلات.
- آلام العضلات أو حساسيتها أو تيبّسها.
- دورات شهرية أثقل من المعتاد أو غير منتظمة.
- ترقق الشعر.
- بطء معدل ضربات القلب، ويُسمّى أيضًا بطء القلب.
- الاكتئاب.
- مشكلات في الذاكرة.
الغدة الدرقية الخاملة في الأطفال
يمكن لأي شخص أن يُصاب بقصور الغدة الدرقية، بما في ذلك الأطفال والرضّع. ومعظم الأطفال الذين يُولدون بدون غدة درقية أو بغدة لا تعمل بشكل صحيح لا تظهر عليهم الأعراض مباشرة. ولكن إذا لم يتم تشخيص قصور الغدة الدرقية وعلاجه، تبدأ الأعراض في الظهور. وقد تشمل:
- مشكلات في التغذية.
- ضعف النمو.
- ضعف زيادة الوزن.
- اصفرار الجلد وبياض العينين، وهي حالة تُسمّى اليرقان.
- الإمساك.
- ضعف توتر العضلات.
- جفاف الجلد.
- بحة في البكاء.
- تضخم اللسان.
- تورم أو بروز طري بالقرب من السرة، وهي حالة تُسمّى الفتق السُّرّي.
وعندما لا تُعالج الغدة الدرقية الخاملة عند الرضع، حتى الحالات الخفيفة يمكن أن تؤدي إلى مشكلات حادة في النمو الجسدي والعقلي. وبشكل عام، الأطفال والمراهقون المصابون بقصور الغدة الدرقية لديهم أعراض مشابهة لتلك التي تظهر عند البالغين. ولكن قد يكون لديهم أيضًا:
- ضعف النمو الذي يؤدي إلى قصر القامة.
- تأخر في تطور الأسنان الدائمة.
- تأخر البلوغ.
- ضعف في التطور العقلي.
أسباب الغدة الدرقية الخاملة
تُنتِج الغدة الدرقية هرمونين رئيسيين: الثيروكسين (T-4) وثلاثي يودوثيرونين (T-3)، وتؤثّر هذه الهرمونات في كل خلية في الجسم، فهي تدعم المعدل الذي يستخدم فيه الجسم الدهون والكربوهيدرات. وتساعد في التحكم في درجة حرارة الجسم. ولها تأثير على معدل ضربات القلب. كما تساعد في التحكم في كمية البروتين التي يصنعها الجسم.
وتحدث الغدة الدرقية الخاملة عندما لا تُنتِج الغدة الدرقية كمية كافية من الهرمونات، وتشمل الحالات أو المشكلات التي يمكن أن تؤدي إلى حدوث الغدة الدرقية الخاملة ما يلي:
- الأمراض المناعية الذاتية: أكثر الأسباب شيوعًا لقصور الغدة الدرقية وخاصة مرض هاشيموتو، وتحدث الأمراض المناعية الذاتية عندما ينتج الجهاز المناعي أجسامًا مضادة تهاجم الأنسجة السليمة. وأحيانًا يشمل هذا الهجوم الغدة الدرقية ويؤثر في قدرتها على إنتاج الهرمونات.
- جراحة الغدة الدرقية: يمكن للجراحة التي تُزال فيها الغدة الدرقية بالكامل أو جزء منها أن تقلل قدرة الغدة على إنتاج الهرمونات، أو توقفها تمامًا.
- العلاج الإشعاعي: الإشعاع المستخدم لعلاج سرطانات الرأس والرقبة يمكن أن يؤثر في الغدة الدرقية ويؤدي إلى قصور الغدة الدرقية.
- التهاب الغدة الدرقية: يحدث التهاب الغدة الدرقية عندما تصبح الغدة الدرقية ملتهبة. وقد يحدث ذلك بسبب عدوى، أو نتيجة اضطراب مناعي ذاتي، أو حالة طبية أخرى تؤثر في الغدة الدرقية. ويمكن لالتهاب الغدة الدرقية أن يدفع الغدة الدرقية لإفراز كل مخزونها من الهرمون مرة واحدة، مما يؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في نشاط الغدة، وهي حالة تُسمّى فرط نشاط الغدة الدرقية. بعد ذلك تصبح الغدة خاملة.
- الأدوية: قد تؤدي عدة أدوية إلى قصور الغدة الدرقية، وأحد هذه الأدوية هو الليثيوم، الذي يُستخدم لعلاج بعض الاضطرابات النفسية. وإذا كنت تتناول دواءً ما، فاسأل الطبيب عن تأثيره على الغدة الدرقية.
وفي حالات أقل شيوعًا، قد تحدث الغدة الدرقية الخاملة بسبب:
- مشكلات موجودة منذ الولادة: بعض الأطفال يُولدون بغدة درقية لا تعمل بشكل صحيح، وآخرون يُولدون بلا غدة درقية، وفي معظم الحالات، لا يكون سبب الخلل في تطور الغدة واضحًا. لكن بعض الأطفال لديهم شكل وراثي من اضطرابات الغدة الدرقية. وغالبًا لا تظهر على الرضّع المصابين بقصور الغدة الدرقية أعراض واضحة في البداية. وهذا أحد أسباب فرض اختبار الغدة الدرقية لحديثي الولادة في معظم الولايات.
- اضطراب الغدة النخامية: سبب نادر نسبيًا الغدة الدرقية الخاملة هو فشل الغدة النخامية في إنتاج كمية كافية من هرمون منبّه الدرقية (TSH). وعادة يكون ذلك بسبب ورم غير سرطاني في الغدة النخامية.
- الحمل: قد يصاب بعض الأشخاص بالغدة الدرقية الخاملة أثناء الحمل أو بعده، وإذا حدث قصور الغدة الدرقية أثناء الحمل ولم يُعالج، فإنه يزيد خطر فقدان الحمل، والولادة المبكرة، وتسمم الحمل. ويسبب تسمم الحمل ارتفاعًا كبيرًا في ضغط الدم خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. كما يمكن لقصور الغدة الدرقية أن يؤثر بجدّية على الجنين النامي.
- نقص اليود: تحتاج الغدة الدرقية إلى معدن اليود لإنتاج الهرمونات، ويمكن أن يؤدي نقص اليود إلى الغدة الدرقية الخاملة. ويمكن للإفراط في اليود أن يزيد قصور الغدة الدرقية سوءًا لدى الأشخاص الذين لديهم الحالة بالفعل.
وعلى الرغم من أن أي شخص يمكن أن يُصاب بالغدة الدرقية الخاملة، فإن خطر الإصابة يكون أعلى إذا كنت:
- لديك تاريخ عائلي لمرض الغدة الدرقية.
- لديك مرض مناعي ذاتي، مثل السكري من النوع الأول أو الداء البطني.
- تلقيت علاجًا لفرط نشاط الغدة الدرقية.
- تعرضت لإشعاع في الرقبة أو الجزء العلوي من الصدر.
- خضعت لجراحة في الغدة الدرقية.
اقرأ أيضاً: كل ما يجب معرفته عن الغدة الدرقية النشطة وأسباب حدوثها
هل الغدة الدرقية الخاملة خطيرة؟
يمكن أن يؤدي قصور الغدة الدرقية غير المعالج إلى مشكلات صحية أخرى، بما في ذلك:
- تضخم الغدة الدرقية: قد يسبب قصور الغدة الدرقية زيادة حجم الغدة الدرقية، وتُسمّى هذه الحالة تضخم الغدة الدرقية، وقد يسبب التضخم الكبير مشكلات في البلع أو التنفس.
- مشكلات القلب: يمكن أن يؤدي قصور الغدة الدرقية إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب وفشل القلب، ويرجع ذلك بشكل رئيسي إلى أنّ الأشخاص الذين يعانون من خمول الغدة الدرقية يميلون إلى تطوير مستويات مرتفعة من كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، وهو “الكوليسترول الضار”.
- الاعتلال العصبي المحيطي: قصور الغدة الدرقية غير المعالج لفترة طويلة يمكن أن يسبب تلفًا في الأعصاب الطرفية، وهذه الأعصاب تنقل المعلومات من الدماغ والحبل الشوكي إلى باقي أجزاء الجسم. وقد يسبب الاعتلال العصبي المحيطي ألمًا أو تنميلًا أو وخزًا في الذراعين والساقين.
- العقم: يمكن أن تتداخل المستويات المنخفضة من هرمون الغدة الدرقية مع عملية الإباضة، مما قد يحدّ من الخصوبة، كما أن بعض أسباب قصور الغدة الدرقية، مثل اضطرابات المناعة الذاتية، يمكن أن تضر بالخصوبة أيضًا.
- العيوب الخَلقيّة: قد يكون الأطفال المولودون لأشخاص يعانون من مرض غير معالج في الغدة الدرقية أكثر عرضة للإصابة بعيوب خَلقيّة مقارنة بالأطفال المولودين لأمهات لا يعانين من مرض في الغدة الدرقية.
- غيبوبة الوذمة المخاطية: هذه الحالة النادرة التي تهدد الحياة يمكن أن تحدث عندما يظل قصور الغدة الدرقية دون علاج لفترة طويلة. وقد تُثار غيبوبة الوذمة المخاطية بسبب المهدئات أو العدوى أو أي إجهاد آخر على الجسم. وتشمل أعراضها عدم تحمل شديد للبرد والنعاس، يتبعه نقص شديد في الطاقة ثم فقدان الوعي. وتتطلب غيبوبة الوذمة المخاطية علاجًا طبيًا طارئًا.
كيف يمكن علاج الغدة الدرقية الخاملة؟
العلاج الأكثر شيوعًا لقصور الغدة الدرقية هو العلاج بالهرمونات التعويضية، وليفوثيروكسين هو دواء يستبدل الهرمونات التي لا تستطيع الغدة الدرقية إنتاجها بشكل طبيعي. ويتناول معظم الناس هذا الدواء في الصباح على معدة فارغة. عند تناوله يوميًا، يمكن لليفوثيروكسين موازنة مستويات الهرمونات لديك والقضاء على الأعراض.
وسيحتاج الأمر إلى بعض التجربة والخطأ للعثور على الجرعة المناسبة. وللقيام بذلك، وسيجري الطبيب اختبارات دم روتينية للغدة الدرقية حتى تتوازن مستويات الهرمون المحفز للغدة الدرقية (TSH). وستحتاج إلى تناول دواء قصور الغدة الدرقية طوال حياتك. ومع الإدارة الدقيقة والمتابعة المنتظمة مع الطبيب، يمكنك أن تعيش حياة طبيعية وصحية.
وتبدأ الأدوية مثل ليفوثيروكسين في موازنة الهرمونات لديك على الفور، ولكن عادة يستغرق الأمر بضعة أسابيع لملاحظة تحسن في الأعراض. وتذكّر، من المحتمل أن تحتاج إلى تناول دواء قصور الغدة الدرقية طوال حياتك. وإذا توقفت عن تناوله، فستعود الأعراض على الأرجح
هل يمكن علاج الغدة الدرقية الخاملة نهائيًا؟
حاليًا، لا يوجد علاج نهائي لقصور الغدة الدرقية، ولكن يمكنك إدارة الحالة بنجاح من خلال العلاج التعويضي بالهرمونات كما ذكرنا سابقاً، فقصور الغدة الدرقية حالة تستمر مدى الحياة. وإذا حصلت على تشخيص بها، فستحتاج إلى تناول الدواء يوميًا للحفاظ على مستويات هرمون الغدة الدرقية تحت السيطرة.
ارسل لنا استفسارك على الواتس اب
ما هو الأكل الممنوع للغدة الدرقية الخاملة؟
إذا كنت مصابًا بقصور الغدة الدرقية، فإن تجنّب بعض الأطعمة أو الحدّ منها قد يدعم وظيفة الغدة الدرقية والصحة العامة.
الأطعمة فائقة المعالجة:
قد تزيد الأطعمة فائقة المعالجة من الالتهاب والإجهاد التأكسدي في الجسم، ويشير الإجهاد التأكسدي إلى زيادة المركّبات التفاعلية التي تُسمّى الجذور الحرة في الجسم، والتي تطغى على دفاعات الجسم المضادة للأكسدة ويمكن أن تؤدي إلى تلف الخلايا. ويمكن لالتهاب الغدة الدرقية لهاشيموتو أن يزيد من مؤشرات الالتهاب والإجهاد التأكسدي. ويمكن أن يؤدي تناول الأطعمة المُصنَّعة للغاية إلى تفاقم هذه المؤشرات وقد يؤثر سلبًا على وظيفة الغدة الدرقية والصحة العامة.
وتشمل الأطعمة فائقة المعالجة التي يجب تجنّبها:
- الأطعمة مثل رقائق البطاطس
- الصودا والمشروبات المحلّاة
- حبوب الإفطار المحلّاة
- ألواح الغرانولا المنكّهة المحتوية على مواد حافظة
الغلوتين:
الغلوتين هو مجموعة من البروتينات الموجودة في القمح والشعير والتريتيكال والجاودار. وإذا كنت مصابًا بمرض السيلياك، فإن تناول الغلوتين يسبّب استجابة مناعية ذاتية تُلحق الضرر بالجهاز الهضمي وتؤثر سلبًا على قدرة الجسم على امتصاص المغذّيات الأخرى. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى نقص في العناصر الغذائية والتهاب قد يزيد من سوء قصور الغدة الدرقية. وإذا كنت تعاني من حساسية أو عدم تحمل للغلوتين، يوصي الأطباء عادة باتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين. ومع ذلك، فمن الأفضل التحدّث مع طبيب أو اختصاصي تغذية قبل إجراء تغييرات جذرية على خطة تناول الطعام.
المواد المُضخِّمة للغدة الدرقية:
المواد المُضخِّمة للغدة الدرقية هي مواد موجودة في منتجات الصويا والخضروات الصليبية مثل الملفوف وبراعم بروكسل. وتشير بعض الأبحاث إلى أنها قد تتداخل مع إنتاج هرمون الغدة الدرقية.
ويمكن لمعظم الناس، بما في ذلك المصابين بقصور الغدة الدرقية، تناول كميات معتدلة من الأطعمة المُضخِّمة دون التأثير سلبًا على صحة الغدة الدرقية. ويمكن أن تشمل الأطعمة المُضخِّمة للغدة الدرقية:
- الملفوف
- الكرنب الروسي
- البوك تشوي
- براعم بروكسل
- الصويا
- الدخن اللؤلؤي
الخضروات الصليبية مثل البروكلي منخفضة في المواد المُضخِّمة، كما أن طهي الأطعمة المُضخِّمة يقلّل من نشاطها، مما يجعلها أكثر أمانًا للمصابين بقصور الغدة الدرقية. ومع ذلك، قد ترغب في الحدّ من الاستهلاك المنتظم لكميات كبيرة من العصائر المصنوعة من الخضروات الصليبية النيئة.
ومع ذلك، تشير مراجعة أبحاث لعام 2024 إلى أن هذه الأطعمة قد لا يكون لها التأثير السلبي على وظيفة الغدة الدرقية كما أشارت الأبحاث السابقة. ومن الأفضل التحدّث مع طبيب قبل إزالة الأطعمة من نظامك الغذائي.
